01 / ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Basic
249€ / μήνα
Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης
για αυτόνομη εφαρμογή.
ΠΡΟΠΟΝΗΣΟΥ ΑΠΟ ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ
Προγράμματα προπόνησης για
τρίαθλο και τρέξιμο
Ξεκίνα τώρα την πορεία σου προς καλύτερη φυσική κατάσταση, υγεία και προσωπικά ρεκόρ!
Οι τιμές αφορούν 1 μήνα.
02 / ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Standard
349€ / μήνα
Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης με συνεχή παρακολούθηση από προπονητή.
Δες το πρόγραμμα03 / ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Ultimate
499€ / μήνα
Σχεδιασμός εξατομικευμένου προγράμματος προπόνησης με συνεχή παρακολούθηση από προπονητή και αθλητίατρο.
Δες το πρόγραμμαΓιατί εξ αποστάσεως προπόνηση;
Η εξ αποστάσεως προπόνηση είναι πλέον αποτελεσματική και κατάλληλη για τους περισσότερους
αθλητές.
01
Εξ αποστάσεως προπόνηση
Ο προπονητής σχεδιάζει και προσαρμόζει
το πρόγραμμα προπόνησης σε ειδική
εφαρμογή, σε πραγματικό χρόνο
το πρόγραμμα προπόνησης σε ειδική
εφαρμογή, σε πραγματικό χρόνο
02
Εξοικονόμηση χρόνου και χρημάτων
Δεν χρειάζεται να χάνεις χρόνο σε μετακινήσεις για προπονήσεις ή να πληρώνεις ακριβές ατομικές συνεδρίες.
03
Ανατροφοδότηση
Μέσω της εφαρμογής, ο προπονητής παρακολουθεί και ελέγχει τη σωστή εκτέλεση όλων των προπονήσεων.
04
Σε οποιαδήποτε τοποθεσία
Μπορείς να προπονείσαι και να επικοινωνείς με τον προπονητή σου από οπουδήποτε στον κόσμο.
Τι χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις
01
Ιατρικός έλεγχος
Πριν ξεκινήσουμε τις προπονήσεις, χρειάζεται να βεβαιωθούμε ότι είναι ασφαλείς για εσένα. Με έναν γενικό ιατρικό έλεγχο και λειτουργικές δοκιμασίες σε κλινική, αποκτούμε τα δεδομένα για τον σωστό σχεδιασμό της προπονητικής διαδικασίας.
02
Αθλητικό ρολόι
Για παράδειγμα, ένα Garmin καταγράφει ακριβή δεδομένα κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση και συγχρονίζεται με την εφαρμογή.
03
Βασικός εξοπλισμός
Αθλητικά παπούτσια, ρούχα προπόνησης, πρόσβαση σε χώρους άθλησης (π.χ. γυμναστήριο, πάρκο ή εξοπλισμός στο σπίτι) κ.ά.
Αλεξέι Καλιστράτοφ
Επικεφαλής του προγράμματος
Πιστοποιημένος προπονητής IRONMAN, πρώην επαγγελματίας τριαθλητής (έως το 2023) και πρώην μέλος της ελβετικής ομάδας τριάθλου Keforma team.
Πρωταθλητής Ρωσίας στην απόσταση Ironman. Δύο συμμετοχές σε παγκόσμιο πρωτάθλημα, πολλές διακρίσεις και συμμετοχές σε Κύπελλα Ευρώπης. Πρωταθλητής Κύπρου στις αποστάσεις sprint και ολυμπιακή.
ΠερισσότεραΠιστοποιημένος προπονητής IRONMAN, πρώην επαγγελματίας τριαθλητής (έως το 2023) και πρώην μέλος της ελβετικής ομάδας τριάθλου Keforma team.
Πρωταθλητής Ρωσίας στην απόσταση Ironman. Δύο συμμετοχές σε παγκόσμιο πρωτάθλημα, πολλές διακρίσεις και συμμετοχές σε Κύπελλα Ευρώπης. Πρωταθλητής Κύπρου στις αποστάσεις sprint και ολυμπιακή.
“Κατά τη γνώμη μου, αυτό που μας ξεχωρίζει είναι η προσωπική εμπειρία στην επίτευξη στόχων στις μεγάλες αποστάσεις και όχι η εντυπωσιακή διαφήμιση στο διαδίκτυο και στα κοινωνικά δίκτυα.Αλεξέι Καλιστράτοφ
Έχουμε διανύσει μεγάλη διαδρομή και έχουμε μελετήσει όλες τις λεπτομέρειες του επαγγέλματος.
Τα αποτελέσματα και οι μαρτυρίες των αθλητών μας επιβεβαιώνουν τις μεθόδους μας, τις οποίες εξελίσσουμε συνεχώς.
ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ
Επικοινωνία
Θα χαρούμε να ακούσουμε τα σχόλια και τις ερωτήσεις σου.