Πρόγραμμα προπόνησης τριάθλου
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Standard

Τρίαθλο και τρέξιμο · 1 μήνας

Ο ιδανικός συνδυασμός για αποτελεσματική
εξ αποστάσεως συνεργασία.
Το Standard περιλαμβάνει:

Προπονητής

- Εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης, σχεδιασμένο ειδικά για εσένα, με βάση τα αποτελέσματα των λειτουργικών δοκιμασιών και τους στόχους σου
- Καθημερινή παρακολούθηση της εφαρμογής του προγράμματος προπόνησης
- Δυνατότητα άμεσης προσαρμογής του προγράμματος όταν χρειάζεται
- Επικοινωνία με τον προπονητή για οποιαδήποτε απορία
- Βοήθεια στην επιλογή κατάλληλων ειδικών και εξοπλισμού
- Βοήθεια στον καθορισμό στόχων και στρατηγικής για τη σεζόν
- Χρήση της εφαρμογής TrainingPeaks

Αθλητίατρος

Αθλητιατρική υποστήριξη, που περιλαμβάνει:
- Αρχική συνεδρία για τον εντοπισμό παραγόντων που περιορίζουν την απόδοση και την αντιμετώπισή τους

* Το κόστος κάθε επιπλέον συνεδρίας είναι 60 ευρώ.
Η διαδικτυακή συνεδρία περιλαμβάνει: προετοιμασία, βιντεοκλήση έως 45 λεπτά και συνοδευτική επιστολή.

Ατομική προπόνηση

Έκπτωση 25% στην ατομική προπόνηση
ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ

Επικοινωνία

Θα χαρούμε να ακούσουμε τα σχόλια και τις ερωτήσεις σου.

Aleksey@triathlonone.eu